魚の目ができてしまう原因には、どんなものがあるのでしょうか?

そもそも、魚の目とは、皮膚の角質層が盛り上がり、
患部を刺激すると痛みが伴うものを言います。

一般的には、魚の目とは呼ばれていますが、
「鶏眼」という正式名称があります。

魚の目は、
皮膚に対して圧迫や摩擦が何度も繰り返された部位に
発症しやすいというのが、その特徴の一つになります。

長時間に及ぶ皮膚への圧迫や摩擦が原因で、
皮膚が防衛反応として角質層をどんどん厚くしていくことで起きてしまうのです。

魚の目は、足の裏や足の指の関節部分に最もできやすいため、
足に合わない靴を履き続けることで起きているのではないかと推測されます。

高いヒールやデザイン重視の靴を長時間履き続けることで、
足に圧迫や摩擦が起きて、皮膚が硬くなってしまうわけです。

自分の足に合った無理のないような靴を選ぶようにするのが、
最善の解決策ですね。

他には、外反母趾などで足に不自然な出っ張りがあったり、
偏平足などで歩行の仕方に問題があって足に偏った力が加わることで、
皮膚に負担をかけてしまって発症することもあります。

中でも、親指や小指部分に発症する魚の目は、
外反母趾と関係していることが多いので、
足を締め付けるようなデザインの靴には注意が必要です。

また、冷え性などの血行不良によって、
歩くたびに足にかかる摩擦が負担となり、魚の目を発症することもあります。

歩き方や立つ姿勢も重要で、足の一定部分にだけ体重が加わらないよう、
普段から気をつけていかなければなりません。

血行を良くするために、定期的にマッサージをしたり、
半身浴を行い、食生活にも配慮した生活を送るようにすることも大切です。